Acerte contas à porta
Mantenha o ritmo do treino e do plano alimentar: Lipoketonic leva L-carnitina (500 mg), HMB (300 mg) e chá verde (200 mg), além de gymnema, rodíola e CLA. Tome uma à refeição, até três ao dia. Peça o contacto e acerte com o estafeta.
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Dou aulas de ginástica em Almada e, depois das aulas, o apetite descontrolava-se. Uma colega do ginásio falou-me do Lipoketonic e fui ler o rótulo.
Tomo uma cápsula no almoço e outra ao jantar, e passei a preparar o lanche da tarde de véspera. Já não procuro o chocolate da máquina.
R— Rui G., 44, Almada
A L-carnitina e o chá verde são dois clássicos de quem treina e quer manter o ritmo do plano alimentar.
A gymnema atenua a atração pelo doce e a rodíola acompanha a resistência ao cansaço.
O HMB, derivado da leucina, é um nome conhecido de quem se preocupa com a massa muscular durante a dieta.
Seis ativos com doses declaradas, em volta de L-carnitina e HMB para quem alia o treino à alimentação.
molécula do tecido muscular, a mais conhecida entre quem treina
beta-hidroxi-beta-metilbutirato, derivado da leucina, aminoácido do músculo
extrato da folha da planta do chá, rico em catequinas, que traz também cafeína natural
a primeira suaviza o apetite por doces, a segunda ajuda a resistir ao cansaço
ácido linoleico conjugado, gordura que existe também em lacticínios de pasto
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Até três, uma em cada refeição forte, sempre com água. Não é preciso mais, e a cafeína desaconselha a toma à noite.
É melhor com comida: as cápsulas assentam com a refeição e a cafeína do chá verde incomoda menos o estômago.
Com três por dia, 30 cápsulas cobrem dez dias. Convém combinar o plano alimentar e o treino com a duração da toma.
Menores de 18 anos, grávidas, mulheres que amamentam e pessoas com doença do fígado. Se toma antidiabéticos, fale antes com o médico por causa da gymnema.
O formulário pede só o nome e o número. Ninguém lhe pede cartão ou IBAN.
Na chamada, o consultor do fornecedor acerta a morada, a quantidade e o melhor dia para receber.
Entrega o dinheiro ao estafeta quando o pacote chegar e só então.
